Présentation
Le Club de Ski Nordique de La Féclaz accueille les enfants de 8, 9 et 10 ans (2014, 2015 et 2016)
C’est dans une ambiance ludique que ce groupe U11 a pour objectif de construire les bases de nos skieurs.
Lors de ces trois années, nous fixons de vrais objectifs techniques travaillés dès le mois de septembre tous les samedis en roller, course à pied, sports collectifs, base athlé, vtt....
À partir de décembre c’est deux fois par semaine que nos jeunes sportifs travaillent l’équilibration et la coordination.
Chaque séance sera alternée entre des moments techniques et des moments ludiques où la cohésion se renforce.
Après un travail en baskets ou en roller à l’automne, l’hiver permettra de travailler aussi bien le classique que le skating.
L’hiver sera jalonné par les trois rencontres des Croés, où nos jeunes compétiteurs pourront se mesurer aux autres jeunes du plateau dans des ateliers variés.
Les bases du biathlète sont également largement travaillées grâce à notre parc de carabine laser et plomb à 10m.
Les bases du skieur se travaillent également sur l’aspect matériel, avec les premiers conseils de fartage en classique, la responsabilisation de chacun face à son matériel ainsi que le respect du domaine nordique. Ces jeunes skieurs deviennent au cours de ces deux années de plus en plus autonomes.
Organisation type
- séances les mercredis après-midi de 14h15 à 16h15 de mi-septembre à fin mars (sauf lors des vacances scolaires - coupure d'avril à mi-mai)
- en hiver, séances complémentaires les samedis après-midi de 14h00 à 16h00 des premiéres neiges à fin mars (sauf lors des vacances scolaires)
- séances les mercredis après midi de 14h15 à 16h15 (ou sortie journée) de mi-mai à fin juin
- 2 regroupements à la Feclaz aux vacances de noël, février (2*2 demi- journées)
- 1 mini stage en mai ou juin (2 jours)
- Les séances de biathlon (laser et 10m au plomb) sont intégrées aux différentes séances de l'année.
- Les entraîneurs étant nombreux sur ce groupe, il y a évidement des sous groupes pour gérer l'hétérogénéité des âges et des capacités de chacun des enfants.
Coachs - Gilles METGE, Guillaume GONSETH
PROGRAMME U11 - saison 2024/2025
Mercredi 06 nov - 14h15 à 16h15 - !! Rdv parking plateau sud !!!
Roller (rappel : Casque OBLIGATOIRE et protection si possible)
Mercredi 13 nov - 14h15 à 16h15 - !! Rdv parking club !!!
CAP (course à pied) et marche avec bâtons - Jeux collectif
Mercredi 20 nov - !! Séance annulée et déplacée à samedi 23 nov !!
Samedi 23 nov - 14h00 à 16h00 - rdv devant le club
En ski normalement - infos détaillée samedi matin sur le groupe whatsApp U11 - rejoindre le groupe WhatsApp cliquez ici https://chat.whatsapp.com/L7ex7XryjlfJNC4k6CcsJg
Mercredi 27 nov - 14h15 à 16h15 - !! Rdv parking plateau sud !!!
Infos à suivre...
Mercredi 04 déc - 14h15 à 16h15 - !! Rdv parking plateau sud !!!
Infos à suivre....
!!! Vacances Noel - save the date !!!
Samedi 21 déc - 14h à 16h
Samedi 28 déc - journée 09h30 à 16h
Dimanche 29 déc - journée 09h30 à 16h
Samedi 04 janv - Pas de séances
Reprise le mercredi 8 janvier !!!