U10 = Poussins

Présentation

Publié par CS La Féclaz le 24 août 2017 à 10h21

C’est dans une ambiance ludique, mais déjà sérieuse, que ce groupe a pour objectif de construire les bases de nos skieurs.

Lors de ces deux années, nous fixons de vrais objectifs techniques travaillés dès le mois de septembre tous les samedis. À partir de décembre c’est deux fois par semaine que nos jeunes sportifs travaillent l’équilibration et la coordination.

Chaque séance sera alternée entre des moments techniques et des moments ludiques où la cohésion se renforce.
Après un travail en baskets ou en roller à l’automne, l’hiver permettra de travailler aussi bien le classique que le skating. L’hiver sera jalonné par les trois rencontres des Croés, où nos jeunes compétiteurs pourront se mesurer aux autres jeunes du plateau dans des ateliers variés.

Les bases du biathlète sont également largement travaillées grâce à notre parc de carabine laser.

Les bases du skieur se travaillent également sur l’aspect matériel, avec les premiers conseils de fartage en classique, la responsabilisation de chacun face à son matériel ainsi que le respect du domaine nordique. Ces jeunes skieurs deviennent au cours de ces deux années de plus en plus autonomes.




Entraînements

Publié par Jérôme le 13 septembre 2017 à 14h18

Rendez vous pour un départ à 14h (fin à 16h) avec une tenue adaptée à la météo et à la pratique du sport et le forfait.

BRAVO à tous pour vos belles courses de mercredi.
Beaucoup de belles attitudes lors des poursuites !

Samedi 17 mars : skate descente sur les pistes d alpin ( bien se couvrir)

Mercredi 21 mars : CROES FECLAZ classique rendez vous 13h30 avec les skis défartés.
LIEU
- Stade multi-activités Alexis Bœuf - La Féclaz
5 ATELIERS (en style classique)
- 3 ateliers classés : sprint 30m, slalom parcours varié, mass start
- 2 ateliers bonus : saut à ski et biathlon laser

INSCRIPTIONS
- avant dimanche soir 20h

DEBUT DES EPREUVES
- 14h15 pour toutes les catégories

CLASSEMENT
- le classement par catégorie (U8/U10/U11) se fera par un cumul des points des 3 ateliers
classés, additionnés des points des 2 ateliers bonus

RESULTATS
- sur place à la fin des épreuves
- podiums et récompenses (médailles) pour tous les enfants présents

Samedi 24 mars : classique

Mercredi 28 mars : skate descente sur piste d alpin (prévoir tenue adaptée)

Samedi 31 mars : skate

Mercredi 4 avril : PAS D ENTRAINEMENT

Samedi 7 avril : classique sortie longue

Mercredi 11 avril : dernière séance : rendez vous à 10h au local du club avec le pique nique.
Séance en skate avec pique nique vers 12h à Larcoutier. Les parents sont les bienvenus pour partager ce moment avec le groupe, ce sera également l’occasion de faire le bilan de la saison.
Fin de séance vers 13h45 au club.

Pour tout renseignement :
[jeromeboury hotmail.fr->jeromeboury hotmail.fr



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